BetterMe Opinie: Czy Warto Skorzystać w 2025?

W czasie pandemii aplikacje fitness stały się naszym głównym sposobem na utrzymanie formy, a betterme opinie pokazują, że jest to jedna z najpopularniejszych opcji na rynku. Z ponad 63 000 recenzji na Trustpilot, ta aplikacja przyciąga uwagę wielu osób szukających skutecznego sposobu na schudnięcie.

Od swojego powstania w 2017 roku, Aplikacja BetterMe koncentruje się przede wszystkim na budowaniu trwałych, zdrowych nawyków. Aplikacja oferuje szereg funkcji – od ćwiczeń z masą własnego ciała po spersonalizowane plany treningowe z trenerami online.

Jednak czy BetterMe rzeczywiście spełnia swoje obietnice? Za 79.99 złotych miesięcznie otrzymujemy dostęp do różnorodnych programów, w tym najpopularniejszego programu postu przerywanego. Dodatkowo, aplikacja oferuje 7-dniowy okres próbny, który pozwala przetestować wszystkie funkcje.

W tym szczegółowym przeglądzie przyjrzymy się bliżej funkcjom BetterMe, sprawdzimy jego skuteczność w odchudzaniu i pomożemy zdecydować, czy ta aplikacja jest właściwym wyborem dla Ciebie. Przeanalizujemy zarówno pozytywne opinie użytkowników, jak i najczęstsze problemy, aby przedstawić pełny obraz możliwości tej aplikacji.

Czym jest BetterMe i jak działa aplikacja?

BetterMe to aplikacja fitness, która od momentu swojego powstania koncentruje się na tworzeniu spersonalizowanych planów treningowych i dietetycznych. Początkowo stworzona z myślą o kobietach, obecnie oferuje również programy dostosowane do potrzeb mężczyzn.

Historia i misja BetterMe

Firma rozpoczęła swoją działalność w 2017 roku, stawiając sobie za cel stworzenie zdrowszego świata dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej. Obecnie BetterMe może pochwalić się imponującą liczbą 150 milionów pobrań, co świadczy o zaufaniu użytkowników do tej platformy.

Główne funkcje aplikacji

Po zalogowaniu się do BetterMe, użytkownik otrzymuje dostęp do kompleksowego zestawu narzędzi wspierających zdrowy styl życia. Aplikacja oferuje:

• Spersonalizowane plany treningowe oparte na preferencjach użytkownika
• System monitorowania posiłków z przepisami dopasowanymi do wybranej diety
• Funkcję postu przerywanego z łatwym zarządzaniem harmonogramem
• Narzędzia do śledzenia postępów, w tym licznik kalorii, wody i kroków

Dodatkowo, Aplikacja BetterMe wyróżnia się bogatą biblioteką treningów, zawierającą około 1500 różnych ćwiczeń możliwych do wykonania w warunkach domowych. Szczególnie godne uwagi są programy jogi, pilatesu oraz ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

Jednak nie wszystkie BetterMe opinie są pozytywne. Wielu użytkowników zgłasza, że aplikacja może wprowadzać w błąd, a niektórzy skarżą się na problemy z anulowaniem subskrypcji – podobno ich karty kredytowe były obciążane nawet po rezygnacji z usługi.

Interfejs użytkownika i nawigacja

Interfejs BetterMe został zaprojektowany z myślą o prostocie i intuicyjności. Podczas pierwszego uruchomienia aplikacji, użytkownik przechodzi przez krótki proces konfiguracji, odpowiadając na pytania dotyczące swoich celów fitness oraz preferencji treningowych. Na podstawie tych informacji aplikacja tworzy spersonalizowany plan działania.

Menu główne znajduje się w dolnej części ekranu, zapewniając szybki dostęp do najważniejszych funkcji. Użytkownicy mogą łatwo przełączać się między sekcjami treningowymi, planami żywieniowymi oraz narzędziami do monitorowania postępów. Szczególnie przydatna jest funkcja czatu z trenerami personalnymi, dostępna 24/7, która zapewnia profesjonalne wsparcie w przypadku pytań czy wątpliwości.

Aplikacja BetterMe integruje się również z popularnymi platformami zdrowia, takimi jak Apple Health czy Google Fit, co pozwala na kompleksowe śledzenie wszystkich aspektów aktywności fizycznej. Dzięki temu użytkownicy mogą monitorować swoje postępy w czasie rzeczywistym i dostosowywać cele do aktualnych potrzeb.

Programy treningowe BetterMe – przegląd i skuteczność

Programy treningowe BetterMe oferują różnorodne podejście do aktywności fizycznej, dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników. Aplikacja zawiera ponad 1500 różnych ćwiczeń, które można wykonywać w warunkach domowych.

Post Przerywany BetterMe Opinie – Czy Działa?

Post przerywany w BetterMe opiera się na koncepcji naprzemiennych okresów jedzenia i powstrzymywania się od posiłków. Aplikacja wykorzystuje system „okien żywieniowych”, w których użytkownik może spożywać posiłki, oraz okresów powstrzymywania się od jedzenia. Najpopularniejszą metodą jest post 16/8, który zakłada 16-godzinny post i 8-godzinne okno żywieniowe.

Narzędzie do postu w aplikacji BetterMe pozwala na:

• Śledzenie okien żywieniowych i postnych
• Planowanie posiłków w wyznaczonych godzinach
• Wybór metody postu najlepiej dopasowanej do indywidualnych potrzeb
• Monitorowanie postępów poprzez wbudowany timer

Joga na Krześle BetterMe Opinie – Dla Kogo?

Joga na krześle została specjalnie zaprojektowana dla osób, które mają trudności z wykonywaniem standardowych pozycji jogi lub spędzają dużo czasu przy biurku. Program obejmuje zarówno ćwiczenia wykonywane na siedząco, jak i stojąc z wykorzystaniem krzesła jako podpory. Instruktorzy zwracają szczególną uwagę na prawidłowe wykonywanie pozycji oraz dostosowanie intensywności do możliwości ćwiczącego.

Program „Joga na krześle” jest przeznaczony dla osób, które chcą ćwiczyć w domu lub na pracy.

Dla kogo warto?

• Osoby z ciężkim zapleczem (np. siedzący zawód).
• Uczestnicy programu mówią: „Joga na krześle pomogła mi wyprostować postawę i zmniejszyć zaciski”  .

Wady:

• „Ćwiczenia są zbyt proste dla doświadczonych jogowiczów” – opinia krytyczna.

BetterMe Pilates Opinie – Czy Warto Spróbować?

Better Me Pilates łączy elementy klasycznego pilatesu z innymi formami aktywności fizycznej. Program koncentruje się przede wszystkim na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy oraz zwiększeniu elastyczności. Treningi pilatesu w aplikacji są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy szczegółowo objaśniają każde ćwiczenie.

Treningi pilates są popularne wśród osób, które chcą wzmocnić mięśnie brzuszne i poprawić elastyczność.

Zalety:

• „Instrukcje są jasne, a trenerzy pokazują każdy ruch z bliska” – użytkownikka z Google Play .

Krytyka:

• „Nie ma opcji dostosowania trudności, co jest problematyczne dla początkujących” – wypowiedź z forum .

Personalizacja planów treningowych

BetterMe wyróżnia się zaawansowanym systemem personalizacji treningów. Po pierwszym uruchomieniu aplikacji, użytkownik odpowiada na szereg pytań dotyczących swoich celów, preferencji oraz aktualnej kondycji fizycznej. Na podstawie tych informacji algorytm tworzy spersonalizowany plan, który uwzględnia:

• Poziom zaawansowania użytkownika
• Preferowany rodzaj aktywności fizycznej
• Dostępny czas na trening
• Cele fitness (np. utrata wagi, budowa mięśni, poprawa kondycji)

Aplikacja dostosowuje również intensywność treningów w miarę postępów użytkownika. Początkowo stworzona z myślą o kobietach, obecnie BetterMe oferuje również programy dostosowane do potrzeb mężczyzn. Szczególnie godne uwagi jest to, że wszystkie ćwiczenia można wykonywać w domu, bez specjalistycznego sprzętu.

Plany dietetyczne i liczenie kalorii w BetterMe

Kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania stanowi jeden z filarów aplikacji BetterMe. Aplikacja łączy w sobie funkcje dietetyczne z treningowymi, oferując spersonalizowane rozwiązania dla każdego użytkownika.

Rodzaje diet dostępnych w aplikacji

BetterMe oferuje różnorodne plany żywieniowe, dostosowane do indywidualnych preferencji użytkowników. W aplikacji znajdziemy między innymi:

• Dietę ketogeniczną
• Plan wegetariański
• Tradycyjny plan żywieniowy
• Program postu przerywanego 16:8

Każdy plan został opracowany przez certyfikowanych ekspertów ds. żywienia. Dodatkowo, wszystkie diety uwzględniają napięty harmonogram użytkowników, minimalizując czas potrzebny na przygotowanie posiłków.

Jak działa licznik kalorii?

System liczenia kalorii w BetterMe wykorzystuje zaawansowane algorytmy, które obliczają dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie:

• Aktualnej wagi
• Wzrostu
• Płci
• Stylu życia
• Oczekiwanych rezultatów

Aplikacja automatycznie odejmuje spożyte kalorie od dziennego limitu, uwzględniając również kalorie spalone podczas aktywności fizycznej. Użytkownicy mogą monitorować nie tylko kalorie, ale również makroskładniki, w tym:

• Węglowodany
• Białka
• Tłuszcze
• Błonnik

Przepisy i plany posiłków

Aplikacja BetterMe wyróżnia się bogatą bazą przepisów kulinarnych, które zostały starannie wyselekcjonowane pod kątem różnych preferencji żywieniowych. Każdy przepis zawiera:

• Dokładną listę składników
• Wartości odżywcze
• Szczegółowe instrukcje przygotowania
• Wskazówki wideo ułatwiające przygotowanie dań

Szczególnie przydatna jest funkcja automatycznego tworzenia listy zakupów – wystarczy dotknąć wybranego przepisu, aby wszystkie potrzebne składniki zostały dodane do listy. Aplikacja oferuje również możliwość kopiowania często spożywanych posiłków.

Plany posiłków są tworzone z myślą o minimalnym gotowaniu, co sprawia, że są idealne dla osób z napiętym harmonogramem. Każdy plan zawiera:

• Rekomendacje dotyczące posiłków dopasowane do preferencji
• Przepisy oparte na dostępnych składnikach
• Narzędzia do śledzenia spożywanych kalorii

BetterMe integruje się również z popularnymi aplikacjami zdrowotnymi, co pozwala na automatyczne śledzenie kroków i spalonych kalorii. Dzięki temu użytkownicy otrzymują pełny obraz swojego postępu w dążeniu do celów zdrowotnych.

Dla kogo jest BetterMe?

Aplikacja BetterMe Opinie – czy warto płacić?

Wybór odpowiedniego planu subskrypcji BetterMe może znacząco wpłynąć na efektywność treningu i osiąganie celów fitness. Przyjrzyjmy się dokładnie dostępnym opcjom cenowym oraz funkcjom, które otrzymujemy w ramach każdego pakietu.

Opcje cenowe i porównanie planów

Aplikacja BetterMe oferuje kilka elastycznych opcji cenowych dostosowanych do różnych potrzeb użytkowników. Podstawowy plan miesięczny kosztuje 79.99 złotych, natomiast roczna subskrypcja jest dostępna w promocyjnej cenie 299 złotych, co stanowi znaczną oszczędność w porównaniu do płatności miesięcznych.

Warto zaznaczyć, że ceny mogą się różnić w zależności od miejsca rejestracji:

• Na stronie internetowej BetterMe 4-tygodniowy plan kosztuje 79.99 złotych
• W App Store miesięczny pakiet jest dostępny za 19,99 USD

Dodatkowo, aplikacja oferuje specjalne wyzwania fitness oraz konsultacje z trenerami, które wymagają osobnych opłat. Należy również pamiętać, że ceny mogą się różnić w zależności od lokalizacji oraz aktualnych promocji.

Okres próbny i co zawiera darmowa wersja

BetterMe umożliwia wypróbowanie swoich funkcji przez 7-dniowy okres próbny. W tym czasie użytkownicy mają dostęp do:

• Pełnej biblioteki treningów
• Spersonalizowanych planów żywieniowych
• Narzędzi do śledzenia postępów
• Podstawowych funkcji aplikacji

Jednakże, warto pamiętać, że niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepada w momencie zakupu subskrypcji. Ponadto, płatność zostanie automatycznie pobrana z konta po zakończeniu okresu próbnego, jeśli subskrypcja nie zostanie wcześniej anulowana.

Jak anulować subskrypcję BetterMe

Proces anulowania subskrypcji różni się w zależności od platformy, na której dokonano rejestracji. Dla użytkowników iOS procedura wygląda następująco:

Anulacja w App Store (iOS):

1. Otwórz Ustawienia → Twoje konto → Subskrypcje .
2. Wybierz BetterMe i wybierz Zakończ subskrypcję .
3. Potwierdź w oknie dialogowym.

Natomiast użytkownicy Androida powinni:

Anulacja w Google Play (Android):

1. Wejdź w Google Play → Ustawienia → Zamówienia i subskrypcje .
2. Znajdź BetterMe i wybierz Zakończ subskrypcję .
3. Potwierdź akcję.

Istotne jest, aby pamiętać, że samo usunięcie aplikacji nie powoduje anulowania subskrypcji. Ponadto, zwroty nie są uwzględniane za niewykorzystane usługi. Subskrypcja pozostanie aktywna do końca bieżącego okresu rozliczeniowego, nawet po jej anulowaniu.

Użytkownicy, którzy założyli konto przez stronę internetową firmy, muszą zalogować się do swojego konta i zmienić ustawienia subskrypcji bezpośrednio tam. W przypadku jakichkolwiek problemów, wsparcie techniczne jest dostępne przez całą dobę poprzez email support@betterme.world.

BetterMe Opinie użytkowników – sukcesy i problemy

Aplikacja BetterMe zdobyła ogromną popularność wśród użytkowników, o czym świadczy imponująca liczba ponad 10 milionów pobrań w Google Play Store. Jednakże, jak każde narzędzie do fitness i odchudzania, BetterMe ma zarówno swoich zwolenników, jak i krytyków. Przyjrzyjmy się bliżej opiniom użytkowników, aby lepiej zrozumieć mocne i słabe strony tej aplikacji.

Pozytywne doświadczenia i historie sukcesu

Wielu użytkowników BetterMe chwali aplikację za jej skuteczność w osiąganiu celów fitness. Oto kilka przykładów pozytywnych doświadczeń:

✅ Personalizacja i elastyczność: Użytkownicy doceniają możliwość dostosowania planów treningowych do swoich potrzeb i preferencji. Jak zauważa jedna z użytkowniczek:

„Plan jest elastyczny – możesz dostosować treningi do czasu i sił”.

✅ Motywacja i konsekwencja: Aplikacja pomaga użytkownikom utrzymać motywację i regularność w ćwiczeniach. Jeden z zadowolonych klientów stwierdził:

„Po 2 miesiącach postu przerywanego zacząłem się cieszyć treningami. Aplikacja przypomina o zadaniach i nie pozwala się wycofać!”.

✅ Poprawa postawy i samopoczucia: Szczególnie doceniane są programy jogi i pilatesu. Jak zauważa jedna z użytkowniczek:

„Joga na krześle pomogła mi wyprostować postawę i zmniejszyć zaciski”.

✅ Jasne instrukcje i profesjonalne prowadzenie: Użytkownicy chwalą jakość instrukcji w aplikacji. Jedna z opinii brzmi:

„Instrukcje są jasne, a trenerzy pokazują każdy ruch z bliska”.

✅ Skuteczność w odchudzaniu: Wielu użytkowników zgłasza pozytywne rezultaty w zakresie utraty wagi. Przykładowo, jedna z użytkowniczek podzieliła się swoją historią sukcesu:

„Fajna i pomocna aplikacja. Dużo fajnych ćwiczeń i ciekawych przepisów pomocnych w dążeniu do smukłej sylwetki”.

✅ Wsparcie techniczne: Użytkownicy doceniają również szybką i profesjonalną obsługę klienta. Jeden z klientów podzielił się swoim doświadczeniem:

„Zostalem pozytywnie zaskoczony poziomem zabezpieczen. Podczas proby skonfigurowania opaski na telefonie bratanka, dostalem maila na moj adres, z informacją, że ktoś chce skonfigurować opaskę na nowym koncie. Po wyjaśnieniach, chłopaki ze wsparcia, odpięli urządzenie z mojego konta, co umożliwiło konfigurację”.

Najczęstsze skargi i problemy

Mimo wielu pozytywnych opinii, niektórzy użytkownicy zgłaszają również problemy związane z korzystaniem z aplikacji BetterMe. Oto najczęstsze skargi:

❌ Problemy z anulowaniem subskrypcji: Wielu użytkowników zgłasza trudności z zakończeniem subskrypcji. Jeden z nich napisał:

„Nie ma możliwości anulowania subskrypcji. Zrezygnowałem z subskrypcji w styczniu bo nie korzystałem z aplikacji. Następnie anulowałem subskrypcję również w styczniu nie korzystałem wcale z żadnych ćwiczeń nie aktywowałem żadnego ćwiczenia, a nadal co miesiąc mam pobierane pieniądze”.

❌ Nieoczekiwane opłaty: Niektórzy użytkownicy skarżą się na nieautoryzowane lub niejasne opłaty. Przykładowo:

„Kupiłem plan miesięczny w promocji 19,90€ żeby spróbować. Później okazało się że pobrało mi z konta jeszcze 32€ za rzeczy o których nic nie było napisane ani powiedziane”.

❌ Problemy techniczne: Część użytkowników zgłasza problemy z działaniem aplikacji. Jeden z nich napisał:

„Nie polecam! Nie można odtworzyć wszystkich elementów planu. Aplikacja zamyka się i wyskakuje powiadomienie o błędzie. Płacisz za coś czego nie możesz w pełni wykorzystać”.

❌ Brak opcji dostosowania trudności: Niektórzy użytkownicy uważają, że aplikacja nie oferuje wystarczającej elastyczności w dostosowaniu poziomu trudności ćwiczeń. Jak zauważa jeden z nich:

„Nie ma opcji dostosowania trudności, co jest problematyczne dla początkujących”.

❌ Problemy z językiem: Niektórzy polscy użytkownicy skarżą się na brak pełnej lokalizacji aplikacji. Jedna z opinii brzmi:

„Jestem rozczarowana i oszukana że aplikacja wymaga znajomości języka angielskiego”.

❌ Automatyczne odnowienie subskrypcji: Wielu użytkowników jest niezadowolonych z automatycznego odnawiania subskrypcji. Jeden z nich napisał:

„To jest nieuczciwe naciąganie ludzi na roczną subskrypcje pomimo oferty na 4-12 tygodni. Wykupiłam właśnie subskrypcje (nic nie pisali o tym przy zakupie) na 3 miesiące i dostałąm wiadomość że automatycznie po ukończeniu mojej subskrypcji będzie ona przedłuzona na 12 miesięcy i obciążona zostane kwotą 190zł”.

BetterMe Opinie : Wnioski

Podsumowując moje szczegółowe badanie aplikacji BetterMe, mogę stwierdzić, że stanowi ona wartościowe narzędzie dla osób szukających kompleksowego rozwiązania w zakresie fitness i odchudzania. Przede wszystkim doceniam różnorodność oferowanych programów treningowych oraz spersonalizowane podejście do planowania diety.

Jednakże warto pamiętać, że skuteczność aplikacji zależy w dużej mierze od systematyczności i zaangażowania użytkownika. Moje doświadczenie pokazuje, że najlepsze rezultaty osiągają osoby, które traktują BetterMe jako wsparcie w budowaniu długotrwałych, zdrowych nawyków, a nie jako magiczne rozwiązanie wszystkich problemów z wagą.

Cena 79.99 złotych miesięcznie może wydawać się znacząca, ale biorąc pod uwagę szeroki zakres funkcji i profesjonalne wsparcie, uważam ją za rozsądną inwestycję w zdrowie. Dodatkowo, 7-dniowy okres próbny daje wystarczająco dużo czasu na przetestowanie wszystkich funkcji i podjęcie świadomej decyzji o zakupie.

BetterMe nie jest aplikacją idealną – problemy techniczne i czasami skomplikowany proces anulowania subskrypcji mogą frustrować niektórych użytkowników. Jednak patrząc na całokształt i pozytywne opinie większości użytkowników, mogę polecić tę aplikację osobom szukającym skutecznego narzędzia do osiągnięcia swoich celów fitness.

Linki do Opinii i Źródeł

• Forum Google Play: Jak anulować subskrypcję BetterMe
• Recenzja z Smartniej.pl: BetterMe – aplikacja zmusi do działania

Także czytaj:

BioTrust Ageless Multi-Collagen

LightInTheBox Opinie: Co warto wiedzieć przed zakupami?

BetterMe Opinie : FAQ 

Podsumowanie BetterMe Opinie

BetterMe to aplikacja, która oferuje wiele wartości użytkownikom poszukującym wsparcia w osiągnięciu swojego zdrowotnego i fitnessowego celu. Wysoki poziom personalizacji, intuicyjny interfejs oraz szeroki wybór narzędzi sprawiają, że jest to jedna z lepszych aplikacji na rynku. Zdecydowanie warto ją wypróbować i samemu ocenić, czy spełnia nasze oczekiwania.

Jeśli masz własne doświadczenie z BetterMe, dziel się nim w komentarzach! 😊